Estratégias para promover um sono melhor nesses tempos de incerteza
Estratégias para promover um sono melhor nesses tempos de incerteza Estes são tempos sem precedentes. Dada a ameaça real e tangível da pandemia de corona vírus nos níveis pessoal, comunitário e social, é normal experimentar problemas de ansiedade e sono. O sono é um estado reversível marcado por uma perda de consciência em nosso ambiente […]